Katka Hornová při hodině tělesné výchovy své spolužačky již podruhé seznámila se zajímavým náčiním- „Flexi - barem.“  Vysvětlila, jak tuto pružnou vibrační tyč rozhýbat a udržet správný postoj těla. Ukázala také cvičení „Bosu“ . Bosu je moderní  systém cvičení určený  jako flexi-bar pro komplexní  zpevnění svalů celého těla. Děvčata si několik cviků na speciálně nafukovací kopuli BOSU Balance Trainer vyzkoušela.  Přestože bylo cvičení s netradičním náčiním dost náročné, všem se moc líbilo. Katce děkujeme za netradiční hodinu.

Chcete vědět více o Flexi-baru ? http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviceni-s-flexi-barem/

Chcete vědět více o Bosu ?  ocviceni.fitweb.cz/bosu-cviceni-u-ktereho-se-zapotite-a-pobavite-a182.html

Tesařová Lenka

  • P1090499
  • P1090501
  • P1090502
  • P1090503
  • P1090504
  • P1090505 – kopie
  • P1090505
  • P1090515
  • P1090517
  • P1090518
  • P1090521
  • P1090522
  • P1090525
  • P1090526
  • P1090528
  • P1090529
  • P1090530
  • P1090531
  • P1090532
  • P1090534

AKTUALITY

Všechny aktuality
datum12.11.2018Maturitní ples

Maturitní ples se bude konat 7. 12. 2018

datum12.11.2018Poznávací zájezd do Londýna 2018

V pondělí 8. 10. 2018 vyrazilo čtyřicet studentek, jeden student a tři učitelé Vy  ... ]

datum12.11.2018Třídní schůzky

Třídní schůzky se konají v pátek 23. 11. 2018 od 15,00 hodin. Rozpis učeben pro t  ... ]

datum23.10.2018PLANETA ZEMĚ 3000 – NEJVĚTŠÍ VZDĚLÁVACÍ PROJE...

Tak jako každý rok - tentokrát dne 15. 10. 2018 se žáci prvních ročníků v rámci  [ ... ]

datum18.10.2018Stolní tenis

V úterý 16. 10. 2018 naše škola již tradičně pořádala okresní kolo středních  [ ... ]

datum18.10.2018Slavnostní zahájení OSN

V pondělí 17. 9. 2018 se uskutečnilo slavnostní zahájení odborného předmětu Ošet [ ... ]

datum17.10.2018X. ročník odborné konference

Dne 3. 10. 2018 se v prostorách Základní umělecké školy Jaroslava Kociana v Ústí  [ ... ]

datum17.10.2018Exkurze v Itálii

Ať žijí vzpomínky na exkurzi v Itálii aneb chceme zpátky ...   My, žáci ZA 4. [ ... ]

datum09.10.2018Zahájení Učební praxe 3.ročníku sociální činn...

Dne 21. 9. 2018 se uskutečnilo slavnostní zahájení Učební praxe třídy SČ 3. B. Sl [ ... ]

datum09.10.2018Integrační den

Dne 25. 9. 2018 se studenti čtvrtého ročníku sociální činnosti zúčastnili Integra [ ... ]

datum27.09.2018Adaptační kurz 2018

V termínu od 10. 9. do 14. 9. 2018 VOŠ a SŠZS Ústí nad Orlicí pořádala adaptač [ ... ]

datum19.09.2018Výsledky 3. kola přijímacího řízení - obor DV...

Výsledky 3. kola přijímacího řízení obor SČ  - zde.

datum03.09.2018Odborná konference na téma "Náročné životní s...

Dne 3. 10. 2018 se bude konat X. odborná konference na téma "Náročné životní situac [ ... ]

datum03.09.2018Výsledky 3. kola přijímacího řízení - obor so...

Výsledky 3. kola přijímacího řízení obor SČ  - zde.

datum31.08.2018Zveřejněn rozvrh a změny na příští týden...

Rozvrh hodin platný od 3. 9. 2018 si můžete stáhnout ve formátu pdf. Změny v rozvrh [ ... ]

datum27.08.20183. kolo přijímacího řízení pro obor Diplomova...

Ředitelka VOŠ a SŠZS Ústí nad Orlicí vyhlašuje 3. kolo přijímacího řízení do  [ ... ]

datum21.08.2018výsledky 2. kola přijímacího řízení na VOŠ -...

Výsledky 2. kola přijímacího řízení na VOŠ  - pokusné ověřování - zde.

Vyšší odborná škola a střední škola zdravotnická a sociální Ústí nad Orlicí, Ústí nad Orlicí, Smetanova 838 - netfirmy.czZdravotnické školy - netfirmy.cz