Katka Hornová při hodině tělesné výchovy své spolužačky již podruhé seznámila se zajímavým náčiním- „Flexi - barem.“  Vysvětlila, jak tuto pružnou vibrační tyč rozhýbat a udržet správný postoj těla. Ukázala také cvičení „Bosu“ . Bosu je moderní  systém cvičení určený  jako flexi-bar pro komplexní  zpevnění svalů celého těla. Děvčata si několik cviků na speciálně nafukovací kopuli BOSU Balance Trainer vyzkoušela.  Přestože bylo cvičení s netradičním náčiním dost náročné, všem se moc líbilo. Katce děkujeme za netradiční hodinu.

Chcete vědět více o Flexi-baru ? http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviceni-s-flexi-barem/

Chcete vědět více o Bosu ?  ocviceni.fitweb.cz/bosu-cviceni-u-ktereho-se-zapotite-a-pobavite-a182.html

Tesařová Lenka

  • P1090499
  • P1090501
  • P1090502
  • P1090503
  • P1090504
  • P1090505 – kopie
  • P1090505
  • P1090515
  • P1090517
  • P1090518
  • P1090521
  • P1090522
  • P1090525
  • P1090526
  • P1090528
  • P1090529
  • P1090530
  • P1090531
  • P1090532
  • P1090534

AKTUALITY

Všechny aktuality
datum23.11.2020Provoz školy od středy 25. 11. 2020

Informace o provozu školy od středy 25. 11. 2020 naleznete zde.   Opatření PES pro  [ ... ]

datum19.11.2020Videa s ukázkami studijních oborů

Pro bližší představu, jak na naší škole probíhá výuka oborů Praktická sestra a [ ... ]

datum16.11.2020Šerpování a stužkování 4. ročníků

Jako jedna z mála škol jsme před distanční výukou stihli ošerpovat a ostužkovat č [ ... ]

datum09.11.2020Pozvánka na Evropský týden odborného vzdělává...

Veškeré informace naleznete zde.

datum02.11.2020Maturitní zkouška 2021

Nové informace o maturitní zkoušce jaro 2021.

datum02.11.2020Dny otevřených dveří jsou až do odvolání zruš...

 Z důvodu nouzového stavu a epidemiologické situace v souvislosti s výskytem koronavi [ ... ]

datum01.11.2020Chci pomáhat pečovat

Bližší informace o kurzu "Chci pomáhat pečovat", který organizuje ČČK ve spolupr  ... ]

datum27.10.2020Darujte plazmu

Výzva pro žáky, studenty VOŠ a SŠZS Ústí nad Orlicí a širokou veřejnost:  Daru [ ... ]

datum26.10.2020Volby do školské rady 2020

Volby do školské rady 2020 - průvodní dopis, oznámení.

datum15.10.2020Vzpomínka na adaptační kurz

Letos poprvé po 12 letech jsme museli z důvodu preventivních mimořádných opatření [ ... ]

datum27.09.2020Kvalifikační kurz – Pracovník v sociálních sl...

V termínu od 5. 10. do 15. 12. 2020 se bude konat kvalifikační kurz Pracovník v soci  ... ]

datum22.09.2020Zahájení předmětu ošetřování nemocných a učeb...

Dne 9. 9. 2020 se na naší škole uskutečnilo slavnostní zahájení učební praxe tř  ... ]

datum22.09.2020Dny otevřených dveří 2020 / 2021

Na školní rok 2020 / 2021 jsou vypsány tyto termíny:   13. 10. 2020 - úterý -     ... ]

datum21.09.2020Nový termín odborné konference

Vážení účastníci odborné konference, vzhledem k aktuální epidemiologické situa [ ... ]

datum17.09.2020Hygienická pravidla 17. 9. 2020

Milá děvčata a milí chlapci,

v souvislosti s vydáním nových opatření ministrem zdr [ ... ]

datum09.09.2020Opatření Ministerstva zdravotnictví ČR - noše...

S účinností od 10. 9. 2020 bude v platnosti nařízení MZ ČR týkající se nošení  [ ... ]

datum07.09.2020Metodický návod pro nařizování karantény ...

Metodický návod pro nařizování karantény ve školách a školských zařízeních v  [ ... ]

datum31.08.2020Sportovní masáž

Rozvrh pro dokončení kurzu 2019/2020 zde. Informace o kurzu 2020/2021 zde. Přihlášk [ ... ]

datum31.08.2020Omezení vstupu do budovy školy

Zákaz vstupu osobám s příznaky infekčního onemocnění. Rodiče a cizí osob [ ... ]

datum26.08.2020Informace k nástupu do školy

Tabulka s přehledem tříd zde. Zároveň upozorňujeme, že DO ŠKOLY JE ZÁKAZ VSTUPU  [ ... ]

Vyšší odborná škola a střední škola zdravotnická a sociální Ústí nad Orlicí, Ústí nad Orlicí, Smetanova 838 - netfirmy.czZdravotnické školy - netfirmy.cz