Katka Hornová při hodině tělesné výchovy své spolužačky již podruhé seznámila se zajímavým náčiním- „Flexi - barem.“  Vysvětlila, jak tuto pružnou vibrační tyč rozhýbat a udržet správný postoj těla. Ukázala také cvičení „Bosu“ . Bosu je moderní  systém cvičení určený  jako flexi-bar pro komplexní  zpevnění svalů celého těla. Děvčata si několik cviků na speciálně nafukovací kopuli BOSU Balance Trainer vyzkoušela.  Přestože bylo cvičení s netradičním náčiním dost náročné, všem se moc líbilo. Katce děkujeme za netradiční hodinu.

Chcete vědět více o Flexi-baru ? http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviceni-s-flexi-barem/

Chcete vědět více o Bosu ?  ocviceni.fitweb.cz/bosu-cviceni-u-ktereho-se-zapotite-a-pobavite-a182.html

Tesařová Lenka

  • P1090499
  • P1090501
  • P1090502
  • P1090503
  • P1090504
  • P1090505 – kopie
  • P1090505
  • P1090515
  • P1090517
  • P1090518
  • P1090521
  • P1090522
  • P1090525
  • P1090526
  • P1090528
  • P1090529
  • P1090530
  • P1090531
  • P1090532
  • P1090534

AKTUALITY

Všechny aktuality
datum04.10.2019Integrační den

Dne 26. 9. 2019 se studenti čtvrtého ročníku sociální činnosti zúčastnili Integra [ ... ]

datum01.10.2019Program a pozvánka k 40. výročí školy

Program k 40. výročí školy. Všichni jste srdečně zváni.

datum28.09.2019Adaptační kurz 2019

V termínu od 9. 9. do 11. 9. 2019 VOŠ a SŠZS Ústí nad Orlicí pořádala adaptačn [ ... ]

datum20.09.2019Slavnostní zahájení učební praxe 3. ročníku o...

Dne 17. 9. 2019 se na naší škole uskutečnilo slavnostní zahájení učební praxe tř [ ... ]

datum20.09.2019Zahájení praktické výuky v nemocnici

V pondělí 16. září 2019 proběhlo v prostorách Dětského oddělení Orlickoústeck  ... ]

datum13.09.2019Vzdělávací kurz - Sportovní masáž

Dne 19. 9. 2019 proběhne na naší škole informační schůzka pro zájemce o absolvová [ ... ]

datum13.09.2019Přijímací řízení na VOŠ 2019/2020 - 3. kolo...

Výsledky 3. kola přijímacího řízení na VOŠ  - tříleté denní studium - zde.

datum29.08.2019Akreditované kvalifikační kurzy

Nabízíme vzdělávání v akreditovaných kvalifikačních kurzech:
SANITÁŘ - 180 h [ ... ]

datum29.08.2019Rozdělení tříd pro zahájení školního roku 201...

- zahájení školního roku od 8,00 hodin v kmenových učebnách. Třída  [ ... ]

datum26.08.2019XI. odborná konference - PREVENCE STRESU ANEB...

Vyšší odborná škola a střední škola zdravotnická a sociální Ústí nad Orlicí  [ ... ]

datum20.08.2019Výsledky 2. kola přijímacího řízení na VOŠ...

Výsledky 2. kola přijímacího řízení na VOŠ  - tříleté denní studium - zde.

datum20.08.2019Harmonogram praktických MZ - podzim 2019

Harmonogram PMZ ZA 4. A a ZA 4. B - zde. Harmonogram PMZ SČ 4. C - zde.

datum03.08.2019Rozdělení prvních ročníků

Rozdělení do tříd - žáci přijatí do 1. ročníku školního roku 2019/2020 - zde.

datum30.07.2019Informace k podzimnímu termínu maturitních zk...

Harmonogram ÚMZ ZA 4. A a ZA 4. B - zde. Harmonogram ÚMZ SČ 4. C - zde. Jednotné zku [ ... ]

datum02.07.2019Harmonogram opravných komisionálních zkoušek ...

Byl zvěřejněn harmonogram opravných komisionálních zkoušek a komisionálního přez [ ... ]

datum27.06.2019Erasmus+ a eTwinning - nové příspěvky

Byly zveřejněny nové příspěvky v projektech Erasmus+eTwinning (Job shadowing a  [ ... ]

datum25.06.2019STK 2019

Tradiční červnová akce se uskutečnila i v roce 2019. 39 žáků z druhých ročníků [ ... ]

Vyšší odborná škola a střední škola zdravotnická a sociální Ústí nad Orlicí, Ústí nad Orlicí, Smetanova 838 - netfirmy.czZdravotnické školy - netfirmy.cz