Katka Hornová při ranní hodině tělesné výchovy seznámila své spolužáky se zajímavým náčiním- „Flexi - barem.“ Vysvětlila, jak tuto pružnou vibrační tyč rozhýbat a udržet správný postoj těla. Ukázala také mnoho cvičení, která jsou vhodná k posílení hlubokého svalového stabilizačního systému. Děvčata byla ze cvičení nadšená a rychle pocítila účinky Flexi- baru. Katce děkujeme za netradiční hodinu.
Chcete vědět více o Flexi-baru ? http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviceni-s-flexi-barem/
Tesařová Lenka
20.08.2019
